Här har det varit en ytterst ofrivillig bloggtorka. Förra veckan insjuknade jag i en slags magsjuka som efter ett dygn övergick i 39 graders feber. Resultatet blev en något uttorkad och orkeslös matbloggerska. Men nu är jag på benen igen och hoppas på att alla baciller håller sig borta någon vecka!
När man varit lite krasslig behöver man en rejäl energikick, det fick jag i helgen då vi var och såg Robert Gustafsson på Cirkus. Efter att ha skrattat mig igenom hela föreställningen hade jag laddat hela kroppen med positiv energi. Men det finns ju även andra sätt att kicka igång energin, som att göra en isande grön smoothie på kiwi till exempel. Kiwin är riktigt god just nu och brukar finnas på extrapris i affärerna.
Jag har mängder av köksprylar som kan mixa till en smoothie, men på senaste tiden har jag använt mixerstaven. Perfekt om man bara ska göra till eller två personer.
Till din smoothie behöver du såklart frukt, förutom kiwi brukar jag ha i banan. Den är bra att söta med. Sedan använder jag alltid turkisk yoghurt, den är fet och krämig och passar ypperligt till ändamålet!
Ett glas kiwismoothie:
2 kiwifrukter
1/3 banan
ca 1 dl turkisk yoghurt
Skala kiwin med en liten vass skalkniv, mixa banan och kiwi till en slät fruktpuré. Blanda i yoghurten och drick på direkten. Vill man lyxa till det lite kan man blanda i lite vaniljpulver.
Perfekt frukost/mellanmål till stora som små!
Vad äter du för att kicka igång energin?
Bild: Linnéa Seidel
Mums för kiwi! Det måste jag köpa hem någon dag 🙂
finemanggott! drack en kiwi- och äpplesmoothie i söndag faktiskt, spetsad med lime.gott och friskt!
Har du provat att bjuda sonen på det? Jag har testat att ge mixad banan med jordgubbar och lite naturell yoghurt i som mellanmål till min son på 8,5 månad. Det älskar han! Man ska ju vara försiktig med mängden mjölkprodukter än så länge, men lite går ju. 🙂
Skulle nog själv behöva en sån energikick då det är sjukstuga här och. Kiwi har jag aldrig använt till smoothie så det ska jag prova nästa gång!
Vilken härlig energikick! Detta ska jag testa till helgen, tack!
Annars är en vanlig energikick här hemma en smoothie gjord på mango, blåbär och apelsinjuice.
Nej, usch vad trist med sjukdom, härligt att du repat dig <3 Och smoothies är alltid gott, varför gör jag inte det oftare?
Jag har ibland kiwi i mina smoothies, det blir syrligt och gott!
Det gott med kivi och banan
Jag tycker jag får igång energin med tranbär. Har du provat det?
Har aldrig testat kiwi i smoothie, men det låter friskt och gott!
Sitter och tittar igenom bloggen och blir bara hungrigare och hungrigare! Och då är jag fruktansvärt kräsen när det gäller mat. Men allt ser så gott ut!
Har ”nyss” flyttat hemifrån och till ett annat land och börjar bli trött på det jag lagar, samma sak hela tiden. Men nu känns det som om jag fick lite inspiration till annat!
Tyvärr är jag också laktosintolerant, och i det här landet finns det inte mycket mer än laktosfrimjölk. Så mycket av det jag vill laga, går inte att laga…
Låter väldigt gott! Den ska jag testa! Jag har faktiskt börjat med ostrullar eller skinkrullar när jag behöver extra energi, t.ex. direkt efter jobbet innan man ska laga mat och magen kurrar. Förut tog jag alltid en macka, eller godis när sockersuget satte in, men rullarna funkar mycket bättre. Inte särskilt svårlagat heller!
Kiwi är toppen i smoothie! Och extra gott blir det med den härliga gröna färgen… 🙂
Har aldrig testat kiwi i smoothien. Det låter gott! STORT TACK för tipset!
Rosa smoothie! Så gott och enkelt / Lisa
http://lisasgodbitar.wordpress.com/2012/02/07/rosa-smoothie/
Jag brukar dricka smoothie nästan varje dag. Ett perfekt, enkelt och gott sätt att få i sig vitaminer.
Kiwi är så uppfriskande gott att ha i smoothie.
Har du trestat att ha i myntablad? Riktigt fräscht! Eller en passionsfrukt.
Te på ingefära, citron och honung är kanon för immunförsvaret.
Precis vad jag behöver då jag är förkyld, har halsont och huvudvärk! Usch och fy 🙁
Här kommer ett recept på en riktigt energi-kick som hjälper till att förhindra mot förkylningar också:
2 msk mandlar (lägg dem i vatten över natten)
2 msk bipollen (finns att köpa i hälsokostbutiken)
2 msk gojibär
-mixa i matberedare och tillsätt:
2 tsp agave nektar
2 koppar vatten
Om du är väldigt allergisk mot pollen ska du vara lite försiktig med bipollen…
Enjoy!
Åh jag har fått lite dille på smoothies, den här ska jag definitivt prova nu i veckan :)!!
LEPRgs There is apparently a lot to identify about this. I assume you made various nice points in features also.
This information is magnificent. I understand and respect your clear-cut points. I am impressed with your writing style and how well you express your thoughts.
refinances could be a great method to ramp up a new financial plan.
Utterly indited subject matter, regards for information.
Fantastic blog article.Much thanks again. Keep writing.
Great post.Much thanks again. Will read on…
Major thanks for the blog post. Fantastic.
Really appreciate you sharing this blog article. Cool.
Google
We came across a cool website that you may well take pleasure in. Take a search in case you want.
Annuity Fixed Rates
[…]please check out the web-sites we stick to, which includes this a single, because it represents our picks from the web[…]
حبوب الاجهاض سايتوتك
[…]although sites we backlink to beneath are considerably not associated to ours, we feel they’re in fact worth a go via, so possess a look[…]
CDL jobs Seattle
[…]below you will obtain the link to some web pages that we assume you ought to visit[…]
cheap phone calls to uk
[…]Here is an excellent Weblog You may Locate Exciting that we Encourage You[…]
Kathy Guraro
[…]just beneath, are several absolutely not connected internet sites to ours, nonetheless, they’re certainly worth going over[…]
Pressure Washing
[…]we like to honor many other internet websites around the web, even though they arent linked to us, by linking to them. Underneath are some webpages really worth checking out[…]
hotel venice
[…]here are some hyperlinks to websites that we link to since we believe they may be worth visiting[…]
Etobicoke air conditioner repair
[…]we prefer to honor lots of other internet web-sites around the web, even when they arent linked to us, by linking to them. Beneath are some webpages really worth checking out[…]
ephesus tours
[…]check beneath, are some entirely unrelated web sites to ours, on the other hand, they may be most trustworthy sources that we use[…]
order Niagen
[…]Sites of interest we have a link to[…]
website
[…]very couple of sites that come about to be comprehensive below, from our point of view are undoubtedly nicely really worth checking out[…]
Sports Girls
[…]below youll find the link to some web sites that we assume you’ll want to visit[…]
target coffee mugs
[…]we like to honor several other net web pages on the internet, even though they arent linked to us, by linking to them. Beneath are some webpages really worth checking out[…]
kopen
[…]one of our visitors just lately recommended the following website[…]
cad design services california
[…]although internet websites we backlink to beneath are considerably not associated to ours, we feel they may be truly worth a go by means of, so have a look[…]
Concrete Cleaning
[…]Wonderful story, reckoned we could combine several unrelated data, nonetheless actually really worth taking a search, whoa did a single discover about Mid East has got far more problerms too […]
گرافیک
[…]Here are a number of the sites we recommend for our visitors[…]
Discounted Wheel Warehouse
[…]we came across a cool web page that you just might delight in. Take a appear if you want[…]
Discounted Wheel Warehouse
[…]we prefer to honor several other online internet sites around the internet, even if they arent linked to us, by linking to them. Underneath are some webpages worth checking out[…]
Discounted Wheel Warehouse
[…]we came across a cool internet site that you just may possibly appreciate. Take a search for those who want[…]
Minneapolis commercial real estate for lease
[…]below you will uncover the link to some internet sites that we assume you’ll want to visit[…]
kazım sipahi
[…]usually posts some very fascinating stuff like this. If youre new to this site[…]